Manchmal darf es einfach nur um dich gehen!
Mit kleinen, geführten Meditationen möchte ich dich unterstützen zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Hier findest du also alles, was dir persönlich helfen kann, mit einer schwierigen Situation klar zu kommen.
Dir wächst gerade alles über den Kopf? Du hast du viele Dinge auf deiner to-do-Liste stehen und weißt so gar nicht, wie du das bewältigen sollst? Dann kann dir eine kleine Atempause helfen! In knapp 5 Minuten bist du ruhiger, entspannter und fitter, um wieder in deinem Tag durchzustarten! Ich wünsche dir eine angenehme Pause! […]
Deine Meditation – Atempause Weiterlesen »
Ich hatte auch immer wieder Zeiten, da hätte ich mir gewünscht, ich dürfte mich vergraben! 😉 Kennst Du bestimmt! Geht aber nicht! Spätestens, wenn die Kinder die Schule besuchen, wird Dir vorgegeben, in welchen Zeiträumen Du Dich erholen darfst – sprich, zu welchen Zeiten Ihr Urlaub machen könnt. Doch sind wir mal ehrlich, die paar
Entspannt in den Morgen Weiterlesen »
