Dein persönlicher, sicherer Ort
Manchmal ist unser Alltag so stressig, dass wir dringend einen Rückzugsort brauchen. Doch wenn Urlaub gerade nicht möglich ist, dann geh doch für ein paar Minuten an deinen persönlichen, sicheren Ort!
sich selbst gutes tun
Die Kunst der Selbstvergebung
Kennst du diese inneren Selbstvorwürfe? Sowas wie „Ich hätte … nicht tun oder sagen dürfen!“ Oder „Ich bin zu dick / dünn / alt / …!“ Ganz ehrlich, wer kenn das nicht? Immer wieder erleben wir Situation, auch mit unserem Kind, da merken wir, das wir übers Ziel hinausgeschossen sind. Oder wir sagen etwas, das