Meditation für Autisten und andere
In dem Buch „Mit Asperger Syndrom im Job zufrieden und erfolgreich sein“* (den Beitrag zum Buch findest du hier), habe ich eine tolle Meditation gefunden, die ich dir vertont habe. Geschriebene Meditationen finden viele schwierig, weil sie sich einen langen Text merken müssen und zusätzlich entspannen. Gerade für ungeübte ein kaum zu bewältigendes Unterfangen. Grundsätzlich […]